Φθινοπωρινές Ανησυχίες: Φροντίδα και Ενδυνάμωση μετά τις Διακοπές!

Φθινοπωρινές Ανησυχίες: Φροντίδα και Ενδυνάμωση μετά τις Διακοπές!


Οι διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους από εμάς και όσο κι αν δεν μας αρέσει, το καλοκαιράκι φτάνει στο τέλος του! Αυτό δεν θα πρέπει να μας μελαγχολεί όμως αφού έχουμε μπροστά μας το φθινόπωρο, μια από τις πιο όμορφες εποχές του χρόνου. Ήρθε λοιπόν, η στιγμή να προετοιμάσουμε το δέρμα μας αλλά και τον οργανισμό μας συνολικά για τη νέα, πολλά υποσχόμενη εποχή. Τι είναι σημαντικό να προσέξουμε αυτή την εποχή; Πως πρέπει να φροντίσουμε το πρόσωπο και το σώμα μας μετά την «ταλαιπωρία» του καλοκαιριού; Πως θα εξαλείψουμε τις τοξίνες και θα αποδεσμευτούμε από τα παραπανίσια κιλά που αποκτήσαμε μετά τις διακοπές; Παρακάτω θα βρείτε έναν οδηγό επιβίωσης για ένα ομαλό πέρασμα από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο, συμβουλές ομορφιάς για να δείχνετε όμορφη και λαμπερή αυτή την εποχή του χρόνου.

  

Εντατική ενυδάτωση για επανόρθωση του δέρματος μετά το καλοκαίρι

 

 To καλοκαίρι ταλαιπώρησε αρκετά το δέρμα μας, κάνοντας το να δείχνει θαμπό, τραχύ και αφυδατωμένο. Η φροντίδα της επιδερμίδας μας πρέπει να αποτελεί βασικό μας μέλημα. Αυτό που χρειάζεται για να ανακτήσει η επιδερμίδα μας τη χαμένη της λάμψη είναι απολέπιση και εντατική ενυδάτωση. Ένα αποτελεσματικό προϊόν απολέπισης θα απομακρύνει από την επιδερμίδα μας τα νεκρά κύτταρα, θα ενεργοποιήσει την κυτταρική αναγέννηση και θα τη γεμίσει με νέα , ενυδατωμένα κύτταρα! Χρησιμοποιήστε το 1-2 φορές την εβδομάδα και πολύ γρήγορα το δέρμα σας θα δείχνει φωτεινό και ξεκούραστο! Το δεύτερο σημαντικό βήμα γι αυτή την περίοδο είναι η ενυδάτωση, η ενυδάτωση και η ενυδάτωση. Αποτελεί το Α και το Ω για υγιές και όμορφο δέρμα. 24ωρες κρέμες βαθιάς ενυδάτωσης, ενυδατικές μάσκες, θρεπτικά έλαια, αμπούλες και ενισχυμένες κρέμες νύχτας είναι οι σύμμαχοι μας μετά το καλοκαίρι!

Φροντίδα Μαλλιών

 

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η έντονη UVακτινοβολία, το αλάτι και η θάλασσα ταλαιπωρούν όχι μόνο το δέρμα μας αλλά και τα μαλλιά μας. Ποιο είναι το αποτέλεσμα; Στο τέλος του Αυγούστου τα μαλλιά να δείχνουν θαμπά, ξηρά και το χρώμα τους ξεθωριασμένο. Τι είναι λοιπόν αυτό που χρειάζονται τα μαλλιά μας μετά το καλοκαίρι; Εντατική φροντίδα με έλαια σε συνδυασμό με ένα συμπλήρωμα διατροφής για υγιή και δυνατά μαλλιά. Επιλέξτε λάδια μαλλιών που περιέχουν συνδυασμό ελαίων, όπως ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, καστορέλαιο, έλαιο jojoba, έλαιο Inca Omega, για ενδυνάμωση και προστασία. Πάντα μετά το σαμπουάν χρησιμοποιήστε conditioner για να κλείσει τα λέπια της τρίχας και να αφήσει τα μαλλιά μας απαλά και ευκολοχτένιστα. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά μάσκες μαλλιών με μαλακτική και ενυδατική δράση.

 

 Περιποίηση ποδιών

 

 Οι βόλτες με ανοιχτά σανδάλια, τα ψιλοτάκουνα, η άμμος και οι πέτρες, ο ιδρώτας, οι μύκητες φθείρουν τα πόδια μας!Γι αυτό το τέλος του καλοκαιριού είναι μια καλή στιγμή για να τα φροντίσουμε λίγο παραπάνω! Επιλέγουμε ένα ποδόλουτρο με αιθέρια έλαια για να τα μαλακώσουμε και στη συνέχεια εφαρμόζουμε μια πλούσια κρέμα ενυδάτωσης και ανάπλασης, την οποία αφήνουμε όλο το βράδυ! Για καλύτερο αποτέλεσμα και πιο απαλά πόδια το βράδυ μετά την εφαρμογή της κρέμας βάλτε καλτσάκια. Απαραίτητο βήμα είναι να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα των ποδιών με μια ράσπα,  με ηλεκτρική λίμα ποδιών ή κάποιο προϊόν απολέπισης! Έτσι, τα πόδια σας θα είναι απαλά, όμορφα και ανάλαφρα!

  

Αποτοξίνωση

 

Το καλοκαίρι και ιδίως την περίοδο των διακοπών όλοι κάνουμε κάποιες ατασθαλίες! Λίγο παραπάνω αλκοόλ, παγωτά, τηγανιτά, φαγητό εκτός σπιτιού και junk food γεμίζουν το σώμα μας τοξίνες! Δε λέμε όχι στις υπερβολές αρκεί να κάνουμε κάτι για να επανορθώσουμε! Αφού γυρίσαμε από τις διακοπές και μπαίνουμε σιγά σιγά σε φθινοπωρινούς ρυθμούς αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να απαλλάξουμε τον οργανισμό μας από τοξίνες και απόβλητα! Αποτοξίνωση τώρα!! Πίνουμε πολύ νερό, βάζουμε στην καθημερινότητα μας ροφήματα όπως το πράσινο τσάι, η λουϊζα και η τσουκνίδα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση και προσέχουμε τη διατροφή μας περιορίζοντας τα κακά λιπαρά και τη ζάχαρη. Φρούτα, λαχανικά, ωμοί ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα γίνονται οι καλύτεροι σύμμαχοι μας για ένα δυνατό, “καθαρό” και υγιή οργανισμό! Για να μεγιστοποιήσουμε τα αποτελέσματα και να επαναφέρουμε τη σιλουέτα μας στα φυσιολογικά μας επίπεδα μπορούμε να συνδυάσουμε τη μεσογειακή διατροφή με ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής για αποτοξίνωση. Η αγκινάρα, το πράσινο τσάι, ο ζεόλιθος, η σπιρουλίνα, το acai berry, τα προβϊοτικά είναι συστατικά που θα πρέπει να αναζητήσουμε στο συμπλήρωμα μας για να πετύχουμε την καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού!

 Και φυσικά μη ξεχνάτε την τακτική άσκηση!

 

Ενίσχυση ανοσοποιητικού για να μας βρει δυνατούς το φθινόπωρο

 

Το καλοκαίρι έφθασε στο τέλος του και το φθινόπωρο είναι εδώ! Για να αποφύγουμε κρυολογήματα και ιώσεις που εμφανίζονται με την αλλαγή του καιρού θωρακίζουμε τον οργανισμό μας ενάντια σε εξωτερικές επιθέσεις. Η βιταμίνη C σε υψηλές συγκεντρώσεις, η βιταμίνη D, η εχινάκια,  ο ψευδάργυρος και τα προβϊοτικά είναι τα όπλα μας για ενδυναμώσουμε το οργανισμό μας πριν αρχίσουν οι χειμερινές ιώσεις.

 

 

Όλες οι εποχές έχουν την ομορφιά τους κι εμείς οφείλουμε να φροντίζουμε και να προστατεύουμε τον οργανισμό μας ανεξαρτήτως εποχής,. Εστιάζουμε στις εκάστοτε ανάγκες που έχει το σώμα μας για να νιώθουμε δυνατοί και όμορφοι όλο το χρόνο! Και φυσικά δεν αμελούμε το πνεύμα! Ας ξεκινήσουμε τη νέα εποχή με νέους στόχους, νέα χόμπυ και γιατί όχι νέα διακόσμηση στο γραφείο και στο σπίτι! Οτιδήποτε μας φτιάχνει τη διάθεση συμβάλλει στην καλή υγεία, ψυχική και σωματική! Αυτό το φθινόπωρο αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας και σε αυτούς που αγαπάμε! Restart, λοιπόν, με νέους στόχους ομορφιάς και υγείας εν όψει φθινοπώρου!

Δημοσιεύθηκε: 06-09-2017 Γενικά

Κατηγορίες Άρθρων

Αναζητήστε στα άρθρα μας

Προηγ
Επόμενο

Δεν υπάρχουν προϊόντα

To be determined Μεταφορικά
0,00 € Σύνολο

Ολοκλήρωση Αγορών